Полезные материалы

Статьи и руководства для самостоятельного освоения техник баланса между карьерным ростом и здоровьем

В этом разделе мы собрали практические материалы, которые помогут вам самостоятельно начать внедрение принципов баланса в вашу жизнь. Все статьи основаны на научных исследованиях и проверены на практике нашими клиентами.

Мы регулярно обновляем раздел новыми материалами. Если у вас есть запрос на конкретную тему, свяжитесь с нами, и мы постараемся подготовить соответствующий материал.

Balance Pulse: как измерить текущий уровень баланса

Balance Pulse: как измерить текущий уровень баланса за 10 минут

Простой опросник для быстрой оценки вашего текущего состояния баланса между карьерным ростом и здоровьем. Включает систему интерпретации результатов и первые шаги к улучшению.

Читать статью
Микропривычки для устойчивого карьерного роста

Микропривычки для устойчивого карьерного роста без ущерба здоровью

Шесть небольших изменений в повседневной жизни, которые обеспечивают значительные долгосрочные результаты как в карьере, так и в личном благополучии.

Читать статью
Аудит рабочей нагрузки

Аудит рабочей нагрузки: шаблон и как провести самому

Пошаговое руководство по проведению аудита вашей текущей рабочей нагрузки с готовым шаблоном, интерпретацией результатов и рекомендациями по оптимизации.

Читать статью

Хотите получать новые материалы?

Мы регулярно публикуем новые статьи, руководства и исследования по теме баланса между карьерным ростом и здоровьем. Подпишитесь на обновления, чтобы получать их первыми.

Связаться для получения материалов